こんばんは
KAHOです。
今の時期から夏にかけて、１年を通して１番紫外線が強くて髪の毛がダメージを受けやすいので、
ヘアケアの基本であるシャンプーの仕方について書いてみようと思います。
シャンプーやトリートメントは、自分の髪質にあった物を使いましょう。
初めにお湯でしっかりめに洗い流し、汚れを落とします。
しっかりと泡を立てる。
爪を立てず指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。
しっかりと洗い流しましょう。
トリートメントは、５分以上時間を置くことで髪の毛の中に栄養が浸透します。
ドライヤーをする前に、毛先に洗い流さないトリートメントをつけましょう。
濡れた状態だと摩擦で髪の毛のキューティクルが剥がれてしまうので、きちんと乾いてから寝ましょう。
…こんな感じでしょうか
と言っても、疲れてクタクタな時、忘れてしまう時、面倒な時…などなどあると思いますので、
出来る範囲で頭皮や髪の毛をいたわってあげてくださいね
