おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
早速質問にお答えくださったお客様、貴重なご意見ありがとうございます
参考にさせて頂きます
さて、お店のオープンに向けての体力作りもかねて、先日から毎日ラジオ体操をしています
初日はいきなりふくらはぎが筋肉痛になり…、自分の運動不足を実感し衝撃でした！
毎日していくうちに筋肉痛は無くなり、今は体操するたびに体が伸びて気持ち良いです！！
ラジオ体操…あなどれませんね。
オススメです
